WO.DE.JIA

這不是阿人。

這不是木乃伊。

这不是一團黑黑的東西。

這是 感冒第四天的 我。

（請仔细看）

做了一個奇怪的夢，和魚在打籃球，正當我要投籃的時候，投出去的變成一塊全麥土司，我每天早上吃的那種，很軟，所以沒有投進。

開始著手要來準備婚禮的事了，不能一直光說不練。

所以週末跟胖令開車南下，想說去一趟嘉義，順便把要開學的宇跟任務是試吃喜餅的咪載上來。到了嘉義，車子開到門口，車庫竟然空空蕩蕩的，「不會吧!剛好都不在。」我心想，順道責怪一下爸爸不先打電話回來說一聲。爸爸趕緊拿起咪的電話，問一下叔叔人在那裡，「哦，去朴子喔~」「已經到世賢路啊哦!」講完電話，催促著我們進去屋子，說叔叔等一下就回來了，阿媽應該在裡面。結果一開門，美麗阿嬏在家，還沒坐定，叔叔的車就回來，沒過幾分鐘，阿伯也載著阿ㄣ到家了。原本還想說今天回來都沒人，沒想到一下子，大家全在客廳集合了。

接著，大家又開始嚼舌根、打屁、開玩笑，討論著峰旭哥哥小Baby的名字，「林庭毅」，以後是開始庭字輩的嗎?大家繼續談著。得意洋洋的阿ㄣ邀請我們下個星期還要來吃油飯，看小孩子。咪順勢請阿ㄣ幫我們選真北平的菜色，說她比較會挑選，我們都不懂…這下子阿ㄣ更得意了!

那天天氣真的很好，太陽簡直就是大到一個不行，我們決定自己去，先拿菜單，大家之後再討論，就這樣，沒有待很久，因為看大家都想睡午覺了，反正咪跟爸下星期還會來吃油飯。

真北平的菜色真是簡捷有力，只有二種可以選的樣子，如何，你也一起來挑吧!叔叔還說下次就大家一起吃個一桌，再把不喜歡的刪掉。





zoe @ 台北

　　接下來，我還是以花花王為主軸，帶領大家游昂布瓦斯城堡。

　　這個叫什麼瓦斯城堡的可是大有來頭阿，城堡的全名是Château Royal d'Amboise－昂布瓦斯皇家城堡，是法國歷史上有最多重要的國王曾居住和執政的城堡：它不像香堡是在16世紀由花花王一手白手策劃起，它的誕生已是在千年前，經過不斷的成長而成。

沒有愛情，沒有故事，沒有生命，就像處在天地之間卓然不群的隻身形影，在他存在的5個世紀中，只有12年是有人住的。一個沒有公主王子美麗愛情的城堡，一個沒有皇室勾心斗角黑暗面的城堡，對它來說，是幸，不幸？ 盧瓦爾(Loire)河流域最大的府邸卻是這樣的一座無的城堡，是什麼依舊吸引了每年的觀光客，只因為他單純的美麗？

京奧開幕第四天，我們繼首日陳葦綾奪得女子四十八公斤級銅牌後，再傳捷報!!又是由舉重女選手獲得銅牌一面，新聞在報的時候還說很高興即時連線北京，專訪到剛剛獲得銅牌的盧映錡，我一直在看…啊人咧，怎麼找不到人…沒想到那個看起來像男記者的人就是=.=

很巧的是，她也是由奶奶撫養長大，也一樣又請求院長幫孫女找一個工作。





zoe @ 台北

京奧一開始的時候，全國的人民都關注在棒球還有上次雅典有奪牌的射箭及奪金希望濃厚的跆拳道上，沒想到在開賽沒多久就傳出好消息。

得牌的是舉重選手陳葦綾，以抓舉（不知道是什麼）84公斤、挺舉（…也不知道差在那裡）112公斤，總重196公斤的成績總成績拿下銅牌，是我們這次京奧的第一面獎牌哦。

結果她家爆紅，鄰居一直放鞭炮，大家都去訪問她家…，行政院院長還打了電話。獨立撫養她長大的媽媽還叫院長要幫她女兒找工作!





zoe @ 台北

　　又快到發薪水的月底了，我的心跟着悸動，因為最近歐元跌到一年來的低點...

　　左列增加 “淘歐元樂無窮” 匯率轉换小工具，就是希望有看有保佑 ...歐元！雄起！。

[使用説明]
雖然看起來擠在小框框裡很可怜，可是現在房子一坪本來就很贵。除了歐元，你要轉什麼馬克鳥幣的，拉下菜單就可以選了，按下<Convert>就可以看到结果了。嵌頁中除了结果，還有<go back>：就是回去原來選擇的頁面。<charts>：可以看到這一年匯率的變化。<invert>：也可以倒過来轉。

　　怎麼樣，简单吧，没事轉一轉，有轉有保佑。以后算帳也不用按計算機，手會酸還會算錯，請大家愛用。


大姐8 @ Le Mans

=水果=

寒涼性：
西瓜、楊桃、香蕉、奇異果、香瓜、柿子、柚子、李子、枇杷、梨子、草莓、葡萄柚、桑椹、蕃茄

平和性：
梅、鳳梨、芒果、葡萄、椰子、蘋果、檸檬、甘蔗、釋迦、加州李、波蘿蜜、無花果、木瓜、棗子、柳橙

溫熱性：
龍眼、杏仁、桃子、荔枝、櫻桃、橄欖、金棗、蕃石榴、榴槤

=蔬菜=

寒涼性：
蘆薈、蘿蔔、蓮耦、茭白筍、海帶、紫菜、苦瓜、竹筍、豆腐、絲瓜、萵苣、菠菜、白菜、冬瓜、莧菜、茄子、芥菜、芹菜、芥藍菜、黃瓜、空心菜、紅鳳菜、油菜、包心白菜、荸薺、豆薯、甘薯菜、金針菜、黃豆芽、瓠子、枸杞菜、落葵、綠豆、薏苡仁、麵筋、麥粉

平和性：
甘薯、蠶豆、木耳、馬鈴薯、香菇、菱角、花生、玉米、胡蘿蔔、甘藍、洋菇、豌豆、黑豆、黃豆、菜豆

溫熱性：
南瓜、蔥、韭菜、生薑、洋蔥、糯米、茼蒿、芫荽、茴香、九層塔、大蒜、辣椒、胡椒、芥末



再補充一些有用的
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[蘋果]
一日一蘋果，醫生遠離我
脾胃虛寒型的慢性腹瀉需用錫紙包裹、煨熟吃
含最多果糖、有機酸、果膠、微量元素
1.果膠：屬於可溶性纖維，促進膽固醇代謝、降低膽固醇水平、促進脂肪排出；
2.微量元素：鉀擴張血管、有利高血壓患者；鋅缺乏會引致血糖代謝紊亂與性功能下降。
3.可條理腸胃：纖維物有助排泄；對腹瀉也有收斂作用。
4.蘋果皮+數片姜煮水：可止嘔吐。
5.可減梨之寒，強化潤肺潤胃。
秋季潤肺糖水：蘋果/梨數個+1兩百合+石斛15克+南北杏9克

[木瓜]
萬壽果
味甘、性平、微寒
蛋白分解酵素。
1.所含酵素近似人體生長素，多吃保持青春。
2.蛋白酵素有助分解蛋白質和澱粉質，對消化系統大有裨益。
3.助消化之余能消暑解渴、潤肺止咳,對感冒咳痰、便秘、慢氣管炎有幫助。
熟木瓜+柿餅煎服，可治氣喘性咳唆
熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖，治肺燥咳嗽
生木瓜繳汁或晒干研粉，可驅虫。
木瓜煮魚尾或豬蹄，促進乳汁分泌。

[西瓜]
性質寒涼，胃寒、孕婦、身體略燥熱底子寒虛之人不宜。
強壯實熱之人適宜。
不慎吃多了見暈作悶，可含一片生姜解救。

[梨]
百果之宗
清熱佳品，性質帶寒
體質虛寒、寒咳者不宜生吃，必須隔水蒸、或放湯、或與藥材清燉。
天鵝梨、香梨、貢梨偏涼；皮粗的沙梨和進口啤梨更寒涼。
吃多了咽喉痛
南北杏、梨（帶寒）+銀耳（偏涼）煮糖水，治聲沙口干。但較適合本身帶實熱、或虛火需要清熱之人。
南北杏、梨（帶寒）+川貝母9克煮糖水，強補肺氣。
南北杏、梨（帶寒）+百合煮糖水，養陰安神。

[芒果]
不宜多食
有藥用價值
性平味甘、解渴生津。
性質帶 濕 毒、有皮膚病或腫瘤、避免進食
（濕疹/流膿/婦科病/水腫/腳氣--濕者再進食芒果會加重）
未熟的可能治過敏
哮喘禁忌。
少數的富含蛋白質水果之一，多吃易飽。
1.益眼、潤澤皮膚。
2.解毒消滯、降壓。
3.止嘔，治暈船浪。孕婦作嘔。

[獼猴桃/奇異果]
防癌有道
咳嗽時進食可能會加重病情。
1.維生素C比蘋果高20-80倍，比柑橘高5-10倍，這種抗氧化物可有效阻止致癌物質亞硝酸安在人體內形成。
2。調中下氣。滋補強身、清熱利尿、清胃潤燥。
3.治內熱心煩、防治壞血病、高血壓、心血管病、癌症等。
4.對於醫治消化道癌症和肺癌別有一手。

[山竹]
性至寒
體質虛寒者少吃尚可，多吃不宜。更勿與西瓜、豆漿、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷葉湯等寒涼物同吃。
不慎吃過量，用紅糖煮姜茶解之。

[菠蘿/鳳梨]
生津和胃
性質濕熱。
氣管或支氣管敏感的病人戒食。
需浸鹽水讓部分有機酸分解，減少其毒。
1.富含纖維，能刺激腸道。具收斂作用，酌量不會腹瀉可幫助止瀉。
2.健脾胃、固元氣。菠蘿脘在胃中分解蛋白質、幫助消化。
3.吃后感到喉部不適就是過敏症狀、需喝一杯淡鹽水稀釋致敏成分。

[榴蓮]
虛寒進補用
性質熱而滯
癌症或康復者、皮膚病或陰虛肝熱者戒口
體質虛寒者吃可壯陽助火。
產后虛寒者可做補品。
吃過量可立即吃幾個山竹化解

[荔枝]
惹火尤物
壯陽
實熱陰虛火旺者（皮膚病、口干舌燥、失眠）不宜吃。
痛風、糖尿病者不宜多吃。
體質平和或虛寒者可飽享。
吃過量者，吃性寒的西瓜或喝一碗荷葉冬瓜水

[椰子]
性質溫和
椰肉可補陽火、強健身體，適合身體虛弱、四肢無力、容易疲倦者。
體內熱盛者不宜。
脂肪和蛋白質含量多。
椰子糯米燉雞，有補益功效。
椰子水+沙參+百合+石斛=清熱養陰
椰子水+冬瓜子=瀉肺火
椰子水+性涼的銀耳或清補的黃耳

[檸檬]
女性水果
胃病者不宜檸檬茶。
1.檸檬汁+暖水+鹽=祛痰功效、比橙和橘強。
2.感冒初期：檸檬+蜜糖沖水=舒緩喉痛/減少喉嚨干涸不適
3.可安胎[宜母子]、美顏、去斑、防止色素沉著、改善子宮前傾、子宮韌帶鬆垂甚至閉經
4.清檸可降血壓膽固醇、改善心血管。

[龍眼]
滋補非人人宜吃
內熱、痰火不應多吃。
痛風者吃過量引發關節腫痛。
本身帶熱哮喘者吃引發肺熱咳嗽
燥熱、皮膚病、胃脹不宜多吃。
1.晒干后養血安神、對於心血不足（無端心跳、易倦者）失眠者有很大療效。

[柿子]
全身都是寶
胃甜性寒
身體虛弱、脾腎虛寒、外感風寒者忌。最好去皮吃防鐵吸收。
1.所含維生素和糖分高於一般水果1-2倍。
消熱去煩、止渴生津、潤肺化痰、治療熱咳。
2.柿蒂主治呃逆、夜尿。
3.柿葉茶含大量維C，降壓、保護心血管、治失眠。
4.柿餅性質平和、潤肺理氣。
5.柿餅上的糖霜：喉嚨咽干和口腔炎的特效藥

[香蕉]
降壓通便，味甘性寒
適合燥熱人士。
體質虛寒、脾虛滯瀉、寒咳不宜
（胃寒/腎炎/懷孕期腳腫不宜）　
澱粉質豐富。
1.晴熱潤腸、促進腸胃蠕動。
2.鉀豐富、降血壓。
香蕉燉冰糖=醫治久咳

[番石榴]
除濕止瀉，味甘性平
肝熱人應慎防便秘，去核吃或配合纖維豐富的柚子等水果。
生津止渴、除煩止瀉、杜虫、調節尿糖。

[甘蔗]
清心潤肺
本身帶涼，體質虛寒不宜多飲。
黑皮蔗：溫和滋補，喉嚨熱盛者不宜；
青皮蔗：味甘性涼，解肺熱和腸胃熱。
寒痰者（白而稀）勿飲。
1.潤喉生津、解除心胸煩熱、口干舌燥
2.小兒出水痘麻疹時，當水沖飲。
青皮蔗+白茅根+紅蘿卜煮水=清熱

[甜瓜（密瓜)]
止咳又惹咳
蘭州蜜瓜/美洲蜜瓜較哈密瓜/縐皮瓜寒涼。會令人熱上加熱或寒上加寒。
易見眩暈、月經及白帶量多者忌
體質虛寒/哮喘者不宜。

[棗]
滋補強身
蛋白質、糖分豐富。通血管、降血壓。
鮮棗維C含量比檸檬高10倍。
紅棗：補血力最強，但也較燥
南棗：偏於養陰補血。
酸棗：養血。
鮮蜜棗/金絲蜜棗：潤肺/胃
慢性肝炎方：紅棗煮雞骨草和土茵陳

[無花果]
健康大使
可治潰瘍
果肉含鈣、磷、鎂、銅、錳、鋅、硼多種必須礦物質和微量元素。
1.主清利咽喉、開胸膈、清痰化滯
2.五痔腫痛、煎湯頻熏之、取效
3.加速傷口復原、對消化道潰瘍有療效。
4.醫治痔瘡出血、對大腸癌有輔助作用。
5.含抗氧化物、抗衰老。
6.含果膠和纖維、吸附腸道內有毒物質，有排毒作用。
7.與蘋果一樣，雙向調節腸胃，脾虛瀉滯吃可止瀉；便秘吃潤腸通便。
8.培干磨粉有助胃潰瘍愈合。

[番茄/西紅柿]
開胃但濕毒
味甘性涼生津止渴、健胃消食
但性質濕而帶毒，不適合痛風、風濕骨痛、濕疹及皮膚病、腫瘤患者。
風疹戒吃蝦蟹、西紅柿
腸胃虛寒腹瀉者、寒咳（喉痒痰白）者最好煮熟吃。
1.含豐富維生C，煮時不易破壞，易被人體吸收
2.高血壓患者輔助食療

[櫻桃]
補血固腎冠軍
性溫帶補
心火過旺、燥熱喉痛者少吃為宜。
1.鐵含量果中之冠，可補血。素患貧血、血色素低或須壯陽的人吃后利口利腹。
2.櫻桃引發的虛火，飲蔗汁解之。
3.周身是寶，核可透發麻疹、使病毒不致困在體內。
4.葉可解蛇毒，根可杜虫。
現化學污染重，味道越甜、個子越小受害越深，應用鹽水浸5-10分鐘再吃。

[葡萄]
補血固腎冠軍
強壯體質
性質較櫻桃平和
肺虛咳嗽、胎動不安、腎炎患者特別適合吃葡萄或葡萄汁補身。
皮和果肉、核都很有益，所含維E、B12、P、C對心臟甚有利。

[水蜜桃]
補血養顏，性溫
多吃會令人體內熱過盛、胃脹胸悶
1.含豐富鐵質、增加人體血紅蛋白數量。
2.含較多脂肪和蛋白質
3.桃肉美顏
4.桃仁活血化淤、平喘止咳，但過量和行經期間不宜。
5.桃樹流出來得樹膠是一味糖尿妙藥，可強壯滋補、調節血糖水平。
6.桃花可煮水洗面、沐浴、飲用。
7.桃子榨汁+淘米水洗面潤澤肌膚。

[柚子]
潤肺止咳
性質平和、潤肺止咳。
1.含豐富纖維質（天然通便劑）、維生素C(天然瀉劑)、維生素P，促進腸道蠕動。
2.所含果膠可降膽固醇、維P增加血管彈性、維C能通便兼對抗令人衰老的游離基。
3.果汁中含類似胰島素的物質、降低血糖。
經常感冒、咳嗽、氣管敏感者：鮮柚留皮去核+正北杏、貝母、未經漂染銀耳各一30克+蜜糖燉，強健肺部

[橙柑橘]
抗癌食品，化痰順氣。
熱咳（痰濃濁口干）最宜吃橙柑橘
寒咳（喉嚨痕者）須避忌。
1.維C豐富，增強抵抗力，名副其實的保安康抗氧化劑。
2.順氣化痰、清熱生津、健脾開胃。
3.陳皮：維C和胡蘿卜素比果肉多，內含揮發油促進腸胃蠕動，排除脂肪降低血中膽固醇。福建陳皮更平和，增加胃液分泌、促進痰派出，消炎利膽。
感冒時作嘔作悶：陳皮老姜煮粥。
咳嗽痰多：鮮橙連皮煮南北杏（冰糖）

[南北杏]
護體
性質平和、潤肺止渴
1.鮮杏含豐富蛋白質、胡蘿卜素、維AC、鈣、磷、鐵、兒茶素，可幫助對抗癌物質及游離基的侵襲。
2.杏仁糊幫助排便、止咳潤肺。
3.銀杏中也含小量氫氰酸，不宜大量生吃。生吃十數粒，有清熱之效。
4.銀杏有降膽固醇、固腎、止咳之效。
虛寒者:將銀杏煨熟配藥
夜尿者：煨熟銀杏蘸蜜糖
白帶多者：煨熟銀杏煮雞蛋糖水
腐竹配白果雞蛋糖水：不是以身體虛寒者。

　　不到一個星期，當初扣人心弦、令人如痴如迷的開幕式已經被世界媒體忘的一亁二净了，現在不斷在萤光幕上重覆播放的是小女孩的"假唱"，大脚印"假烟花"，誰曉得陸續還會有什麼爆料。而這些事，把數萬人一同歷時數年精心準備的奥運開幕式謀殺了？

　　當天介绍開幕式的新聞上，媒體是驚訝的説不出話來，只有用Fabuleux一字來形容，所期待的運動員带人權標語抗議，藏獨分子带着雪山狮子旗冲上跑道造成混亂，最好再被中國解放軍射殺的畫面，全部没有出現，這時的他們一定是一邊顿足一邊失望地想：完了，節目作不下去！

　　不過不用為這些媒體工作者膽心，嗜血的鲨鱼總是會找到不小心落海的受難者，然后一口一塊的啃噬掉的（這裡侮辱了鲨鱼先生了，他們是不隨便攻擊人類的）。果然不错，小女孩和烟花的消息出現後，他們一定興奮的睡不着覺吧，“看吧，中國的假話、假货、假唱、假烟花，造假第一大国，哇哈哈哈～”

　　原來大家不是要看開幕式最美的一面、呈現主辦國特色文化的一面，而是其最醜陋的那一面阿。我只能説，我們的努力和熱情，被糟蹋了。

　　就開幕式來説，我覺得我們這次做的很好！我自己很驕傲！比起為了追求完美的善意谎言，我想台灣人比誰更清楚什麼才是最真正的谎言。(不是台灣人的，可以去問扁扁)
　　
　　很可惜地，自己無法觀看開幕式直播，是我最大的遗憾吧。但我還是在網路上搜集整理了許多资料，在我家的blog為中國百年奥運的開幕式寫下日記。這一夜，在北京的舞台上，為世界人民準備的一道中國民族文化的饕餮大餐：
　　

自從奧運開幕後，精采的賽程也開跑了。

整個週未都在看著一場又一場的比塞，有沙排、手球、女子四百公尺自由式接力、籃球…好多好多。可是…都沒有我們中華隊。直到今天早上，終於看到令人期待的比賽-女子團體射箭，聽到即將播出這場比賽，忽然讓我覺得好興奮，為什麼呢~因為四年前的雅典奧運，我們在這個項目奪下了銅牌，而且也讓國人注意到我們有一位十分優秀的選手-袁叔琪，一想到又可以看她帥氣的射箭模樣真是讓我熱血沸騰!

　　這一天终於要到了，不知為何忽然感動了起來，又带點紧張的感覺，這终究是中國人的大事嘛。中國人的好客和好面子，這次當然也没少見。
　　
　　如果説北京奥運能够带給我什麼東西的話，那就是讓我知道中國的美是要挖掘的，在他現代政治環境的鐵皮下，在經過一個多世纪的苦難塵埃的封存裡，如果愿意用手輕輕的拂，或是再用力點不怕痛地一掰，你是可以看到她人性的美、歷史的美、文化的美、意志的美，伴隨這塊黄土大地走了五千多年。

哈哈，你看像不像花果山的那個小猴子，很像對不對～

俗話説，女大十八變，猴大七十二變，真是没錯阿。今年小猴子都已經27歲了，也要嫁人了，wuwuwu，時光真是咻～一下就過去了，以前我們還一起玩纸娃娃的説，你每次都把最好的衣服拿去穿...

生日快樂啦！